ZDROWO zakręcony blog o wszystkim » zdrowie

Relaksujemy sie w saunie

tonącaPłetwa — Thu, 07 Jul 2011 03:44:22 +0000

Co to jest sauna? Sauna to pomieszczenie z bardzo wysoką temperaturą, w którym odbywają się specyficzne kąpiele. Dzięki przebywaniu w wysokich temperaturach znacząco poprawia się krążenie krwi i zwiększa się odporność organizmu na niskie temperatury. Całość wykonana jest w drewnie lub też płytkach solnych czy kamieniu – wszystko w zależności >> Czytaj dalej

Sauna poprawia naszą kondycję

tonącaPłetwa — Sat, 02 Jul 2011 07:25:26 +0000

Sporo ludzi ma zamiar mieć w swoim apartamencie sporo na prawdę drogich zabawek, o jakich wiemy, że są bardzo kosztowne i po pierwsze pożądane przez każdego z nas. Zapewne należą do tego tego typu elementy naszego mieszkaniu jak siłownia. Jest to całkiem spore z przedsięwzięcie, jednak każdy o tym marzy. Od jakiegoś czasu ogromnie popularne staje się stawianie w twoim domu sauny. Takie twoje własne pomieszczenie odnowy biologicznej oraz przede wszystkim centrum własnego, >> Czytaj dalej

Zabiegi na cellulit

tonącaPłetwa — Fri, 15 Apr 2011 17:05:55 +0000

Praktycznie każda kobieta bez wątpienia chce być piękną. Niewielka otyłość staje się kłopotem. Ponadto większość płci pięknej, zmuszona zostaje nadto mocować się z kłopotem znanym jako cellulit. Stał się on chyba najbardziej uciążliwym schorzeniem skóry, z którym rzeczywiście trudno się walczy. Przyczyn jego powstawania znajdziemy całą masę. Zaczynając naturalnie od złej diety, przez brak aktywności fizycznej, aż na uwarunkowaniach genetycznych kończąc. >> Czytaj dalej

Nordic Walking

t0bi — Wed, 09 Feb 2011 15:18:18 +0000

W dzisiejszych czasach, istnieje multum form aktywnego odpoczynku. Jedną z tych właśnie dyscyplin sportu jest nord walking który zdobywa rozgłos w aktualnych czasach. Czym jest nordic walking? Jest to dziedzina aktywności fizycznej, jaka została ukształtowana w Finlandii. Nordic walking jest cudowną formą aktywnego spędzania czasu dla każdego, bez znaczenia jest to czy ktoś jest młody, starszy, w dobrym zdrowiu czy cierpiący na pewne choroby. Ta forma aktywności powoduje >> Czytaj dalej

Forum dla kulturystów oraz mma i inne

gielo — Thu, 29 Jul 2010 21:36:13 +0000

Style walki pasjonowały od wielu wieków wszystkich facetów. Można nadmienić tu starożytne czasy i potyczki gladiatorów po aktualne walki bokserskie, a także z roku na rok popularniejsze mieszane style walki – MMA. W sportach walki Polacy od niepamiętnych czasów uzyskiwali różnorodne zwycięstwa podobnie na mistrzostwach świata czy Igrzyskach Olimpijskich. To przyczyniło się do tego, iż wiele osób rozpoczęło aktywnie trenować boks, karate, judo, zapasy i inne >> Czytaj dalej